今日の気分、朝ポジティブ〜夕方にかけてネガティブ。

土曜〜日曜にかけてプチ断食をやってみた。
ネットで調べた知識でやり方が正しいかわからないが、何も食べない＋水分を多く取るということだけ守ってやってみた。
結果・・・体重２ｋｇ減！！

いや体重減を狙ったわけじゃないから(^^;;

でもすっきり効果はあるような気がするね〜。